Meditopiaについて

「世界は複雑になりすぎた」 今やそんな⾵に揶揄されるほど、私たちの暮らしは近年⾶躍的に変化しました。グローバル化による競争の激化は、マルチタスク型の社会を作り出し、1つの物事にじっくり時間をかけることはもはや許されなくなっています。私たちは常に膨⼤な情報処理に追われ、⼗分に脳を休める暇さえありません。現代⼈は慢性的に「いつも何かを考えている状態」に陥っています。最もシンプルで当たり前であるはずの「今を⽣きる」ということがとても難しいのです。

しかし、たとえどんな時代になろうとも、「幸せに⽣きたい」という⼈類共通の願いが途絶えることはありません。だからこそ、私たちはマインドフルネスがこの課題を克服し、誰もが幸せに⽣きられる世界への鍵になると信じています。

“私たちの目的は、単に人々にリラクゼーションを提供することにとどまりません。むしろ、一人ひとりが幸せや安らぎを味わうことのできる土台づくりをしたいのです。「疲れたら休む」は当たり前のように聞こえますが、そもそも自分が疲れていることに気づけなければ、休憩を取ろうとすら思わないでしょう。きっと気づいていないだけで、心身は色々なシグナルを出しているはずです。こうした小さなシグナルに気づく力を、私たちは『心の感度』と呼んでいます。そしてこの感度を磨く手助けをすることこそが、私たちの使命です。”

マインドフルネスとは、いつも何かが気になり、心がさまよっているのとは対極にある「ただ⽬の前のことに集中している」状態を指します。美しい景⾊を⽬の前にして、ただ「美しい」と感じる。寝起きで飲む⼀杯のコーヒーを、ただ「美味しい」と感じる。涙を流しているときに、「悲しい」と感じる。笑っているときに、「楽しい」と感じる。いわばこの「当たり前を味わう」実践が⼼をリセットし、本来あるべき姿を思い出させてくれます。

現代人は周りの⽬を気にしすぎて、⽣きづらくなる傾向が強いそうです。実際、未だに⾃分のメンタルヘルスについて話したり、シェアしたりすることに恥ずかしさや抵抗を感じる人も少なくありません。だからこそ、私たちは忙しい毎⽇の中でも⾃分をいたわる時間を作れる、違和感なく誰もが⼼の状態についてオープンに話せる世界をつくりたいと願っています。

誰もがそれぞれに悩みや苦しみを抱えています。むしろ、それは恥ずかしいものや弱さなどではなく、人間の「自然の性質」なのです。Meditopiaのプログラムは、あらゆるメンタルケアに対応できるよう、様々な角度から設計されています。他に頼る場所がないと感じたときには、止まり木がわりにぜひご活用ください。私たちと一緒に、セルフケアの方法やテクニックを学んでいきましょう

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ビジョン

すべての人々が、心健やかに生きていける世界へ。

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ミッション

一人ひとりのウェルビーイング実現をサポートし、いつでもどこでも手の届くメンタルヘルスソリューションを提供する。

Meditopianとしてのバリュー

私たちが大切にしている6つの行動指針

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すべてはメンバーのために

Meditopianたちのユートピアであり続けるために、メンバーの声に耳を傾け、メンバーのための明日を創ります。

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いつもベストであれ

今日のベストが明日の可能性を創ると信じ、今この瞬間の最高のパフォーマンスを目指します。

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一歩前へ

まだ見ぬ価値に出会うために、情熱を持って大胆にチャレンジし、常に前進し続けます。

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自分に優しく、人にも優しく

皆が自分らしくいられ、皆の自分らしさを受け入れられる環境をつくります。

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旅路を楽しむ

結果や実績だけでなく、そこに至るまでのプロセスそのものを楽しむ「遊び心」を大切にします。

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ミッションを胸に

一人一人がオーナーシップを持ち、こころ健やかな世界の実現にコミットします。